Ăn dặm bé chỉ huy BLW là gì?
BLW (Baby-Led Weaning) là phương pháp cho bé tự ăn dặm bằng cách tự lấy thức ăn và đưa vào miệng mình mà không cần đến thức ăn nghiền nhuyễn. Đây là một phương pháp ăn dặm tự nhiên và phổ biến, giúp bé phát triển khả năng tự ăn và khám phá thực phẩm.
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy giúp con tận hưởng bữa ăn một cách chủ động. Đồng thời kích kích sự phát triển về thể chất như khả năng vận động, sự linh hoạt, cách tiếp cận và xử lý thức ăn của con.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y Tế WHO và một số Tổ chức Y tế về sức khỏe trẻ em, thời điểm thích hợp để mẹ có thể cho bé ăn dặm là trẻ từ 6 tháng tuổi.
Dưới đây là một số lời khuyên khi áp dụng phương pháp BLW:
- Tuổi thích hợp của ăn dặm bé chỉ huy BLW: Khi bé đã đủ khả năng tự ngồi ổn định (thường khoảng 6 tháng tuổi) và đã sẵn sàng để bắt đầu ăn đồ ăn cố định.
- Chọn thực phẩm phù hợp: Chọn thực phẩm an toàn và dễ cầm, như trái cây mềm, rau quả, cắt thành mẩu nhỏ để bé có thể nắm và nhai dễ dàng khi thực hiện ăn dặm bé chỉ huy BLW.
- Đảm bảo an toàn: Đảm bảo bé ngồi ở tư thế thẳng và an toàn, tránh cho bé nhai khi đang di chuyển hoặc khi không có sự giám sát của người lớn.
- Khám phá và thời gian chơi: Ăn dặm bé chỉ huy BLW khuyến khích bé khám phá thực phẩm và tạo cảm giác tự tin trong việc tự ăn. Thời gian ăn dặm có thể trở thành thời gian chơi và khám phá của bé.
- Chú trọng đến việc nuôi bằng thức ăn: Bé có thể không ăn được nhiều lượng thức ăn ban đầu, nhưng điều quan trọng là bé được trải nghiệm và làm quen với thức ăn. Đừng ép bé ăn hoặc lo lắng nếu bé không ăn đủ.
- Ăn dặm bé chỉ huy BLW mẹ phải Kiểm tra kỹ trước khi cho bé ăn: Đảm bảo rằng thực phẩm đã được chế biến mềm và dễ nhai, không có phần nào gây nguy hiểm cho bé như hạt nhỏ, mảnh vỡ hoặc các thành phần không an toàn.
- Tạo môi trường ăn uống thoải mái:Với phương pháp Ăn dặm bé chỉ huy BLW thì mẹ hãy tạo một môi trường thoải mái, không giới hạn thời gian ăn và để bé tự quyết định khi nào dừng ăn
- Kiên nhẫn và sự an toàn: Ăn dặm bé chỉ huy BLW đòi hỏi sự kiên nhẫn và quan sát của người lớn. Hãy đảm bảo bé không bị nghẹn và tránh các loại thực phẩm có nguy cơ gây nghẹn, như hạt nhỏ, thức ăn cứng và dính.
- Đa dạng thực phẩm: Đảm bảo bé được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm khác nhau để phát triển khẩu vị và chịu đựng. Cung cấp cho bé các loại thực phẩm đa dạng, bao gồm trái cây, rau quả, ngũ cốc, protein và chất béo lành mạnh.
- Chú ý đến kích thước và cấu trúc thức ăn khi thực hiện Ăn dặm bé chỉ huy BLW: Cắt thức ăn thành miếng nhỏ để bé có thể nắm và nhai dễ dàng. Đảm bảo các mẩu thức ăn có kích thước và cấu trúc an toàn cho bé.
Tham khảo nhiều bài viết hơn về chủ đề Hành Trình Giáo Dục Sớm tại đây
