Back
HomeHành trình Giáo Dục sớmTrước Mang ThaiKiến Thức Quan TrọngPhương pháp khoa học tính ngày rụng trứng

Phương pháp khoa học tính ngày rụng trứng

Phương pháp khoa học tính ngày rụng trứng

Đầu tiên, bạn nên Lập kế hoạch theo dõi độ dài chu kì kinh nguyệt trong 3-6 tháng liên tục để xác định những ngày dễ thụ thai trong tháng vì ngày rụng trứng phụ thuộc vào chu kì kinh nguyệt, dưới đây là các phương pháp tính ngày rụng trứng.

  1. Bảng theo dõi ngày rụng trứng

Ngày rụng trứng sẽ cách chu kì kinh kế tiếp là 14 ngày chứ ko phải lúc nào cũng là giữa chu kì. Hay thời điểm rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14 được đếm ngược bắt đầu từ ngày đầu tiên của kì kinh tiếp theo. Vào thời điểm từ ngày 11-16 là dễ thụ thai, trong đó ngày 13-15 là khả năng thụ thai cao nhất. Do đó, bạn có thể lên kế hoạch theo dõi ngày rụng trứng bằng cách lấy số ngày trong kì kinh trừ đi 14 (chu kì 28 ngày thì NTR là ngày thứ 14, chu kì 35 ngày thì NRT là ngày thứ 21

  • Ưu điểm: xác định được chu kì kinh nguyệt & tính toán được ngày rụng trứng
  • Nhược điểm: phương pháp này chỉ phù hợp với những bạn có chu kì kinh đều, đối với bạn có chu kì không ổn định thì phương pháp này vẫn có tỉ lệ sai số nhất định
  1. Theo dõi nồng độ hormon trong cơ thể bằng Que thử rụng trứng

Đánh giá nồng độ hormon LH liên quan đến sự trưởng thành & rụng trứng qua nước tiểu. Khi lượng LH đạt đỉnh thì sau 24-36 tiếng, trứng sẽ rụng.

  • Ưu điểm: tiện lợi, có thể thực hiện tại nhà, dễ quan sát & theo dõi mà ko cần tác động lên cơ thể
  • Nhược điểm: đối với phương pháp này, bạn cần xác định được tương đối về khoảng thời gian có thể xảy ra hiện tượng rụng trứng bằng cách theo dõi sát sao bảng ngày rụng trứng & kết hợp liên tục Que thử LH trong khoảng thời gian đc xác định là rụng trứng, dẫn đến sự tốn kém về tài chính cũng như có thể gây ra căng thẳng tâm lý
  1. Theo dõi dựa vào siêu âm

Đánh giá được kích thước nang trứng, từ đó có thể dự đoán xem nang trứng đó đã đủ trưởng thành và có thể rụng được chưa.

  • Ưu điểm: nhanh
  • Nhược điểm: tốn kém chi phí, phương pháp này chỉ chính xác nhất khi xác định kích thước của trứng & cho bạn biết là trứng đã rụng hay chưa. Trong trường hợp trứng chưa rụng thì khó lòng xác định được chính xác khi nào trứng rụng, bs cũng sẽ chỉ dựa vào kích thước to/nhỏ của trứng để đưa ra ngày dự tính rụng trứng, và bạn cũng sẽ phải đi siêu âm lại để xem trứng đã rụng hay chưa.

4. Theo dõi chất nhầy cổ tử cung

Tính chất của chất nhầy cổ tử cung phụ thuộc vào nồng độ estrogen– hormon phản ánh gián tiếp sự phát triển của nang trứng

Sau tuần 1 thai kì thì chất nhầy cổ tử cung sẽ được tiết tăng dần và đến tuần 2-3 thì chất nhầy cổ tử cung tăng nhiều, thay đổi về tính chất trở nên trong dai hơn như lòng trắng trứng gà.

=> Đây chính là thời điểm “vàng” có tỷ lệ thụ thai cao nhất. Thậm chí trong 2 ngày sau thời điểm này thì tỷ lệ thụ thai vẫn rất cao.

Dịch nhầy này sẽ giảm dần theo thời gian & khi hết ngày hành kinh sẽ trở về mức thấp nhất

  • Ưu điểm: những người phụ nữ kinh không đều cũng có thể dựa vào chất nhầy cổ tử cung để dự đoán được ngày rụng trứng, đơn giản, ko tốn kém, ít áp lực
  • Nhược điểm: khó phân biệt kết cấu chất nhầy để xác định
  1. Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Khi trứng rụng thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khoảng 0,5 độ so với bình thường do việc tăng nồng độ progesterone được tiết ra trong thời kì rụng trứng. Bạn có thể đo nhiệt độ vào mỗi buổi sáng

  • Ưu điểm: phương pháp này nhanh, đỡ tốn kém
  • Nhược điểm: Sự thay đổi nhiệt độ này là không đáng kể, do đó rất khó được nhân biết . Khi nhiệt độ tăng thì có nghĩa trứng đã rụng rồi và bạn đã bỏ lỡ mất thời điểm vàng cho sự thụ thai.

Tham khảo nhiều bài viết hơn về chủ đề Hành Trình Giáo Dục Sớm tại đây 

Nghe trên Podcast

Bài viết trước

Parent Coach Thanh Nguyen

Parent Coach Nguyễn Thị Ngọc Thanh (Thanh Nguyễn) – mẹ của 1 bạn nhỏ sinh năm 2018 có khả năng đọc thành thạo sách Tiếng Việt từ 2.5 tuổi, Tiếng Anh từ 3 tuổi, tiếp tục với Tiếng Trung và Tây Ban Nha từ 3.5 tuổi, là một người đam mê và tâm huyết hoạt động trong lĩnh vực giáo dục sớm não bộ trẻ, được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm làm việc thực tế ở nhiều lĩnh vực chuyên môn

Parent Coach Thanh Nguyễn là một Chuyên Gia Đào Tạo Phụ Huynh về Khoa Học Não Bộ trẻ được cấp bằng bởi National ICTCs; đồng thời là chuyên gia Đào Tạo Phụ Huynh về Dạy con Kỉ Luật Tích Cực được cấp chứng chỉ từ Positive Discipline Association và người khai vấn cha mẹ được cấp bằng từ Master Transformation Academy

Parent Coach Thanh Nguyễn là người sáng lập dự án Dạy Trẻ Đọc Sách Đa Ngôn Ngữ PF2B (Paper Flash To Book) với định hướng Kiến Tạo Năng Lực Tự Đọc Sách Từ Nhỏ cho trẻ, kích hoạt tối đa các liên kết neuron thần kinh trong bộ não trẻ ngay từ giai đoạn thai kì – 6 tuổi

Các khóa học giáo dục sớm

ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC MIỄN PHÍ

Khoá học sắp khai giảng

Bấm nút Đăng Kí để có thể nhận được thông báo sớm nhất khi Khoá học ra mắt nhé

XIN CHÀO BẠN!

Khóa học  Bí Mật Não Bộ Thiên Tài Giúp Trẻ Đọc Sách Đa Ngữ Thành Thạo từ Thai Kì – 6 Tuổi qua phương pháp PF2B® 
đang mở đăng kí Miễn Phí!
  • Khóa học dựa trên nền tảng Brain Rule (Khoa Học Não Bộ) giúp trẻ phát huy khả năng đọc chữ & sách từ bào thai theo trình tự Não Phải trước – Não Trái sau một cách hiệu quả
  • PF2B® là chương trình độc quyền và duy nhất đăng kí bảo vệ chất xám từ Cục Sở Hữu Trí Tuệ Việt Nam về phương pháp Dạy Trẻ Đọc Sớm Đa Ngôn Ngữ hoàn toàn không sử dụng Flash Card điện tử
  • Nhanh tay Đăng kí Khóa Học Miễn Phí 2 Ngày để học được những kiến thức giá trị này Ba Mẹ nhé!